hope my discision was right and gives us a break for a comeback in love :) vs. worry that I loose the love of my live ’cause the ego of both :(
Informationen/Erfahrung bei Impingementsyndrom durch Subacromialsporn
Grundlage:
Seit 15 Jahren berufliche Tätigkeit als Fluggerätbauer mit überwiegender Überkopf Tätigkeit
Seit 13 Monaten intensive sportliche Beschäftigung im Sportklettern.
Nun siet fast 3 Monaten stärker werdene Schmerzen in der rechten Schulter bei Überkopfbewegung. Zuerst nur in Ruhe, nun auch bei Belastung.
Nachts intensivster Schmerz, aber auch bei anderen ruhenden Tätigkeiten.
Seit Anfang Oktober 2010 AU zuhause und Krankengymnastik.
Am 4.11.2010 MRT im Elim – das ist in 4 Tagen.
fortsetzung folgt.
Autobahnbrücke Stillhorn angeschaut
Eiko und ich haben uns heute das guter Wetter und den schönen Sonntag genutzt, um uns die Autobahnbrücke in Stillhorn anzuschauen – weil hier ja eine der wenigen Locations der Umgebung ist, wo man klettern KANN und DARF… nur hoch kommen muss man dann noch.
Senkrechte Granitkletterei auf ziemlich kleinen Leisten, die sich sicherlich zwischen dem 7. und 8. Grad abspielt.
Auf dem Foto die Vogelperspektive. Die Kletterei fand im linken unteren Quadranten statt, also aus HH kommend… über die Brücke… und dann rechts.
Die Fotos zum Klettertag findet ihr hier: Photosession Stillhorn
Wir haben die vor Ort befindlichen Industriehaken genutzt, die von Feuerwehr oder THW… oder wem sonst, für Absturz- und Abseilübungen genutzt werden. Trotzdem haben wir auf mehrfache Redundanz geachtet und beim späteren Klettern auf der Kante über Reihenschaltung an Geländer (und Leitplanke…) geklettert.
Vor Ort, lernten wir an diesem “stark frequentierten climbing spot” Mark und Arndt kennen, die aus der Gegend kommend, sich auch mal die Location angucken wollten.
Wir stehen für schnell organisierten Kaffee und Brötchen tief in ihrer Schuld ;)
Ein Kurzvideo kann hier gesehen werden: Video
Mit Unix (ubuntu) das iPhone 3G als Modem nutzen
Es funktioniert ;) Seeeehr praktisch:
Also….
1. Jailbreak für das iPhone durchführen. Siehe hier: http://www.apfeltalk.de/forum/iphone-hac…de-t131371.html
2. Über Cythia pdanet auf dem iPhone installieren.
3. Neues Ad-Hoc Netzwerk unter Ubuntu einrichten: Netzwerkname= Auto iPhone, SSID = iPhone, Modus= Ad-Hoc, MTU=automatisch, IP4v= Automatisch (DHCP)
Das Netzwerk einrichten ist das schwierigste komischerweise. Man muss gleich am iPhone in den Einstellungen das Netzwerk auswählen, wenn Ubuntu noch am arbeiten (Netzwerk erstellen) ist. Sonst findet das iPhone es nicht.
4. pdanet starten auf iPhone und Anweisungen befolgen. Fertig.
Okay, ich musste ein paar mal mehr hin und her schalten, aber jetzt läuft es “offensichtlich”
stabil.
Verwendet habe ich ein HP Laptop mit Intel (R) Celeron(R) CPU 560 @ 2.13 GHz, 2GB Arbeitsspeicher, Ubuntu Version 8.10 (intrepid), Kernel Linux 2.6.27-7-generic, GNOME 2.24.1
Die alte Hobelbank
Nachdem ich vorgestern bei ebay erfolgreich eine Hobelbank von 1930 ersteigert habe, habe ich mich gestern mit Frederic (meinem zukuenftigen Stiefbruder) in Hamburg getroffen, um sie abzuholen.
Ich denke mit €120 für die Bank und spontanen €20 für die ebenfalls sehr alten handgeschmiedeten Eisen (die wohl noch mehr “Wert” haben, als die Bank) habe ich ein gutes Geschärft gemacht.
Heute habe ich mit dem auseinanderbau, des schon staerker angegriffenen Unterteils begonnen.
amarok.live 